Horaire de pratique : Cours de 18H45 à 19H45 entre 2 et 4 mercredi/mois (communication directe par mail et sur mon compte Facebook)
Magali Reignard – Feldenkrais
Gratuité du 1er cours, puis 16€ l’unité, 60€/4 cours, 140€/10 cours
Formation : Certifiée d’IFELD à Lyon en 2020 après 4 années d’intégration pratico-théorique, soit d’un volume de 800 heures.
La méthode Feldenkrais s’intègre avec la même exigence partout dans le monde, les structures de formations étant toutes labélisées TM et répondant à des contraintes méthodologiques garantissant une qualité d’enseignement.
J’ai également une grande expérience du mouvement, pratiquant la danse depuis adolescente. C’est d’ailleurs par ce biais que j’ai découvert la méthode en lien avec la sensation et l’optimisation du danseur, entre autres.
QUI SUIS-JE ?
Je me nomme Magali Reignard, Praticienne enseignante de la méthode Feldenkrais.
Passionnée par le corps, la finesse de ses sensations et son développement vers un mieux-être global (corps et esprit), j’ai décidé en parallèle de ma profession d’hôtesse de l’air, de me perfectionner dans ce domaine.
Afin d’améliorer mon aisance de mouvements, diminuer des douleurs de dos liées à une hyperlordose et -notamment deux accidents routiers non améliorés par l’exigence de mon travail en altitude, je souhaite transmettre la richesse de cet enseignement avec une écoute et une observation de mon environnement et de vous, futurs élèves attendus.
MA PRATIQUE
Je propose des cours d’1h environs (peuvent déborder un peu), de niveau débutant pouvant s’adapter à tous : adolescents, adultes et séniors.
Je pourrai, en fonction de mes observations choisir des leçons plus complexes afin d’engager votre curiosité dans un apprentissage toujours agréable et précautionneux.
Vous serez amenés à explorer mes propositions dans différentes dimensions spatiales : allongés, assis, à 4 pattes… pouvant être initiées à partir de plusieurs endroits de votre corps, pour une découverte enrichie de vos possibilités sensori-motrices.
L’imagination et le transfert d’apprentissage d’un côté à l’autre, par exemple, seront souvent explorés, ce qui rend cette méthode peu commune très efficiente et intelligente, notamment pour des personnes en pertes de capacités.
La lenteur, la qualité de l’attention vous amènera une détente et une meilleure organisation ensuite dans votre quotidien et dans vos activités, qu’elles soient sportives ou artistiques.
L’expérience de mouvements inhabituels sollicitera des parties de vous méconnues et réduira l’effort de parties engagées depuis longtemps.
Cet élixir de jeunesse vous amènera plus de présence à vous-même, à votre environnement, à vos choix pour une amélioration nouvelle de votre être entier.