YOGA NIDRA – Dominique LALANNE

Un bout de carrière dans la gestion, la comptabilité, la finance et tout bascule pour moi lorsque qu’une grave maladie neurologique m’atteint peu après l’annonce d’un licenciement économique…

Le yoga de la lignée de IBKS IYENGAR s’est posé là, tellement efficace pour reconstruire mon corps et toutes ses connections internes. Plus aucune séquelle aujourd’hui, alors que le corps médical me classait dans le monde du handicap moteur à vie …

Vivante, entière, et riche d’une toute autre vision de la vie, 8 années de pratique régulière et de stages de yoga traditionnel, la rencontre d’AMMA, La découverte du YOGA NIDRA a totalement peaufiné mon approche de toute la philosophie du Yoga.

J’aime croiser les méthodes qui visent à révéler notre être profond, effacer les étiquettes et observer la vie avec la curiosité de l’enfant qui découvre…

Je vous propose de découvrir au travers des séances de Yoga Nidra, le Yoga du rêve (rêve éveillé), cette branche issue du tantrisme, dans la lignée des yogas traditionnels de l'Inde.
Je vous amène en toute sécurité vers ces petits espace-temps où le mental n'a plus sa place et votre potentiel intact a l'occasion de se libérer.
C'est un yoga très apaisant et profond… YOGA NIDRA permet de s’acquitter rapidement des problèmes de blocages émotionnels et tensions diverses en induisant progressivement et dans l’ordre, une relaxation physique, émotionnelle et mentale.
En sortant d’une séance réussie, vous vous sentez régénéré, comme après une nuit de sommeil efficace.
La séance commence par quelques postures debout, simples, d'éveil corporel et recentrage, puis une installation le plus confortablement possible au sol, ou en assise, et vous suivez, quelques indications, le son du bol chantant et de ma voix.
Il y a une progression dans l’avancée des cours tout au long de l'année et des résultats parfois surprenants dès le printemps.